花粉症 予防
花粉症の予防に効く食べ物や漢方、花粉症対策についての薬や注射などの治療法
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2024.11.24
17:33
花粉症の予防に有効な食べ物、成分は
花粉症には、抗酸化作用効果のあるポリフェノールが有効とされています。
ポリフェノールには次のような成分と食べ物があります。
カテキン
お茶、ワイン、べにふうき
大豆イソフラボン
大豆
ケルセチン
たまねぎ、りんご
ルチン
そば
アントシアニン
ブルーベリー、ぶどう
タンニン
柿、バナナ、
コーヒー
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2011.02.01
11:31
花粉症 予防 食べ物
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